ម្បីលើកកម្ពស់ របៀបជួស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការភ្ជួររាស់ ដែលជាការអនុវត្តដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេរដង៖ វាការពារការរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ និងលើកកម្ពស់និរន្តរភាព។ សន្ទស្សន៍ តើការជីកកកាយជាអ្វី? តើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើវា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញឱ្យមានការជីកកកាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក? es-MX ការដើរលេង គឺជាការអនុវត្តដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេរដង៖ វាការពារការរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ និងលើកកម្ពស់ការថែរក្សាទីក្រុង និងភាពស្អាតស្អំរបស់ពួកគេ ដែលជាហេតុផលដែលវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្លាប់ នៃ និរន្តរភាព ផងដែរ ។